ไม่มีสินค้าในตะกร้า
โพรไบโอติกส์ลดความเสี่ยงมะเร็งลำไส้จริงหรือ
“โพรไบโอติกส์”
เป็นตัวช่วยสำคัญในการลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ หลายคนได้ยินคำนี้ก็อาจจะสงสัย ว่ามันจริงไหม มะเร็งลำไส้เกิดจากหลายปัจจัย ทั้งพันธุกรรม พฤติกรรมการกิน รวมถึงการอักเสบของลำไส้ที่เกิดบ่อย ๆ โดยเฉพาะในคนที่ชอบรับประทานเนื้อแดงและเนื้อแปรรูป
โพรไบโอติกส์ (Probiotics)
อาจมีบทบาทในการช่วยลดความเสี่ยงโดยโพรไบโอติกส์คือแบคทีเรียที่มีประโยชน์ต่อระบบทางเดินอาหาร เช่น Lactobacillus และ Bifidobacterium ซึ่งสามารถส่งเสริมสุขภาพลำไส้และช่วยเสริมสมดุลของจุลินทรีย์ในระบบย่อยอาหารได้ อธิกลไกทั้ง 4 ข้อ
1. โพรไบโอติกส์ช่วยลดจำนวนแบคทีเรียก่อโรคในลำไส้
การที่มีแบคทีเรียที่ไม่ดีในลำไส้มากเกินไปจะทำให้เกิดการอักเสบ ซึ่งการอักเสบนี้เพิ่มโอกาสในการเกิดมะเร็งลำไส้ได้ ดังนั้นเมื่อเรารับประทานโพรไบโอติกส์เข้าไป แบคทีเรียดีจะเข้าไปช่วยลดจำนวนแบคทีเรียไม่ดีให้น้อยลง ลดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่อาจทำให้เกิดการอักเสบได้ ก็เป็นการลดความเสี่ยงที่จะเกิดการอักเสบในลำไส้ และลดโอกาสในการพัฒนาสู่มะเร็งลำไส้
2. โพรไบโอติกส์ช่วยลดการอักเสบในลำไส้
นอกจากลดจำนวนแบคทีเรียที่ไม่ดีแล้ว โพรไบโอติกยังส์ยังช่วยสร้างสารต้านการอักเสบ เช่น กรดไขมันสายสั้น (Short-Chain Fatty Acids) ที่มีบทบาทสำคัญในการลดการอักเสบในลำไส้ การลดการอักเสบนี้ช่วยลดโอกาสที่เซลล์ในลำไส้จะเกิดความผิดปกติหรือลุกลามไปเป็นมะเร็งได้ ดังนั้น การเสริมโพรไบโอติกส์จึงเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยให้ลำไส้แข็งแรงและลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็ง
3. โพรไบโอติกส์ช่วยขับสารก่อมะเร็งออกจากร่างกาย
ในอาหารประเภทปิ้งย่างหรือเนื้อแปรรูปมักมีสารไนโตรซามีน ซึ่งเป็นสารที่มีความเสี่ยงในการก่อมะเร็งลำไส้ แต่โปรไบโอติกจะช่วยขับสารเหล่านี้ออกจากร่างกายได้ เพราะโพรไบโอติกส์ทำหน้าที่เหมือนตัวกรองที่จับสารพิษเหล่านี้และขับออกไป เป็นอีกข้อดีที่ช่วยลดโอกาสของการสะสมสารก่อมะเร็งในร่างกาย และลดความเสี่ยงที่จะเกิดมะเร็งลำไส้ในระยะยาว
4. โพรไบโอติกส์ผู้ช่วยซ่อมแซมเยื่อบุผิวของลำไส้
เยื่อบุผิวลำไส้ที่แข็งแรงมีความสำคัญในการป้องกันการเกิดมะเร็ง แต่ถ้าเยื่อบุผิวนี้อ่อนแอหรือถูกทำลาย โอกาสที่เซลล์จะกลายพันธุ์หรืออักเสบเพิ่มขึ้น โพรไบโอติกส์ช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมเยื่อบุผิวลำไส้ ทำให้เยื่อบุเหล่านี้แข็งแรงขึ้นและป้องกันเชื้อโรคและสารพิษไม่ให้เข้าสู่ชั้นในของลำไส้ได้ง่าย การมีเยื่อบุผิวที่แข็งแรงช่วยลดความเสี่ยงในการพัฒนาเซลล์ผิดปกติที่อาจนำไปสู่มะเร็งได้
โพรไบโอติกส์จึงไม่เพียงช่วยเรื่องการย่อยอาหาร แต่ยังเป็นตัวช่วยสำคัญในการป้องกันความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่ การทานโพรไบโอติกส์เป็นประจำเป็นเหมือนการเสริมเกราะป้องกันให้กับลำไส้ ลดการอักเสบ ป้องกันสารพิษสะสม และฟื้นฟูเยื่อบุผิวให้แข็งแรง ใครที่รู้ตัวว่ามีความเสี่ยง หรือกังวลเรื่องสุขภาพลำไส้หรือมีความเสี่ยงทางพันธุกรรม
อย่างไรก็ตาม แม้โพรไบโอติกส์อาจมีส่วนช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ แต่ไม่สามารถทดแทนการรักษาหรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมได้ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนเริ่มการใช้โพรไบโอติกส์ในกรณีที่มีความเสี่ยงหรือมีประวัติเป็นมะเร็งลำไส้
