PM2.5 คืออะไร?
PM2.5 ย่อมาจาก Particulate Matter ขนาดเล็กกว่า 2.5 ไมครอน (เล็กกว่าเส้นผมมนุษย์ถึง 20 เท่า) ซึ่งมีแหล่งที่มาหลักจากการเผาไหม้ของเชื้อเพลิง, ควันจากโรงงานอุตสาหกรรม, การก่อสร้าง, การจราจร และไฟป่า ละอองขนาดเล็กนี้สามารถลอยอยู่ในอากาศได้นานและเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจได้ลึกจนถึงปอด และอาจซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้
ผลกระทบของ PM2.5 ต่อผิวหนัง
PM2.5 ไม่เพียงทำร้ายระบบทางเดินหายใจและสุขภาพโดยรวม แต่ยังส่งผลเสียต่อผิวหนังอย่างมาก เนื่องจากฝุ่นละอองขนาดเล็กสามารถแทรกซึมเข้าไปในรูขุมขนและทำลายชั้นปกป้องผิวตามธรรมชาติ (skin barrier) ส่งผลดังนี้
- ทำให้ผิวระคายเคือง: PM2.5 อาจกระตุ้นให้เกิดการอักเสบของผิวหนัง เช่น ผื่นแดงและสิวอักเสบ
- เพิ่มอนุมูลอิสระ: ฝุ่นและสารพิษใน PM2.5 ทำให้เกิดอนุมูลอิสระในผิว ส่งผลให้ผิวแก่ก่อนวัย เช่น ริ้วรอยและจุดด่างดำ
- ทำให้ผิวแห้ง: PM2.5 สามารถดึงความชุ่มชื้นออกจากผิวหนัง ทำให้ผิวขาดน้ำและแห้งกร้าน
- ลดความกระจ่างใส ฝุ่นละอองเหล่านี้ทำให้ผิวดูหมองคล้ำและขาดความเปล่งปลั่ง
- กระตุ้นการสร้างเม็ดสี: ทำให้เกิดจุดด่างดำ ฝ้า หรือสีผิวไม่สม่ำเสมอ
วิธีปกป้องผิวจาก PM2.5
- ทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก
- ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง ด้วยคลีนเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิว เพื่อขจัดฝุ่นและสิ่งสกปรก อย่าง ILife Soft Gel เจลล้างหน้าสูตรอ่อนโยน ที่เป็นทั้งคลีนซิ่งและคลีนเซอร์ ชำระสิ่งสกปรกอย่างล้ำลึก ลดโอกาสการอุดตันสาเหตุของการเกิดสิว ลดการสูญเสียน้ำไม่ทำให้ผิวแห้ง จากส่วนผสมของ Ceramide
- สร้างเกราะป้องกันผิว
- ใช้เซรั่มหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ช่วยเสริมชั้นปกป้องผิว เช่น เซราไมด์ (ceramides) หรือไฮยาลูรอนิค แอซิด ขอแนะนำเซรั่มเพิ่มความแข็งแรงผิวของวิกก้าสกินแคร์ 1.11% HYA AMINO BOOST SERUM มีสารสกัดเสริมความแข็งแรงของผิวอยู่หลายตัว เช่น Ceramide, Hyaluronic รวมถึง Amio Acid ด้วย หรือจะเสริมด้วยการทาน CERAMIDE ให้ผิวแข็งแรงด้วยยิ่งดี
- ทาครีมกันแดด
- เลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป พร้อม PA+++ เพื่อป้องกันทั้งรังสียูวีและอนุมูลอิสระจาก PM2.5 โดยเฉพาะกันแดดหลอดสีส้มของ Vikkaskincare I-BLOC 3 NAKED มีสาร Anti-Pollution ช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะที่ทำให้ผิวเราเสื่ม เป็นทั้งกันแดดและบำรุงให้ความชุ่มชื้น
- ใช้สกินแคร์ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ
- ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของวิตามิน C, วิตามิน E หรือสารสกัดชาเขียว จะช่วยลดอนุมูลอิสระและป้องกันการอักเสบ
- พกสเปรย์น้ำแร่
- เพื่อเติมความชุ่มชื้นและล้างฝุ่นออกจากผิวระหว่างวัน
- ฟื้นฟูผิว
- มาสก์หน้าอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ด้วยมาสก์ที่มีส่วนผสมของสารบำรุงผิวเข้มข้น Vikkaskincare ขอแนะนำ VCA 2STEP SHEET MASK มาส์กเข้มข้น เสริมผิวให้แข็งแรง กระจ่างใส ลดการระคางเคือง และยังช่วยลดสิวอีกด้วย
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสหน้า
- เพื่อลดการนำสิ่งสกปรกและแบคทีเรียเข้าสู่ผิว
- การทานอาหารเสริมต้านอนุมูลอิสระ
- ช่วยลดอนุมูลอิสระในร่างกาย ชะลอการเสื่อมของเซลล์ และช่วยลดผลกระทบดังกล่าวและเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย เช่น astaxanthin , Vitamin C, Vitamin E, CoQ10
